Видео: "Гимнастика после сна профилактика нарушений осанки"

Гимнастика после сна профилактика нарушений осанки

Цель: воздействовать через биоактивные точки пальцев рук на внутренние органы; воздействуя на активные точки головы, улучшать ток крови; воздействуя на активные точки лица, предотвращать простудные заболевания.

Самомассаж лица и шеи (комплекс выполняется в кроватях ):
Разотрем ладошки, согреем их немножко,
(Потереть ладони одну о другую.)
И теплыми ладошками
Умоемся как кошки.
(Ладонями обеих рук провести по лицу сверху вниз.)
Грабельки сгребают все плохие мысли
(Пальцами провести от середины лба к вискам)
Пальцы пробегают вверх и вниз так быстро
(Пальцами легко постукивать по щекам).

Tags: гимнастика после сна профилактика нарушений осанки

Картинки: "Гимнастика после сна профилактика нарушений осанки"

гимнастика после сна профилактика нарушений осанкигимнастика после сна профилактика нарушений осанкигимнастика после сна профилактика нарушений осанкигимнастика после сна профилактика нарушений осанкигимнастика после сна профилактика нарушений осанкигимнастика после сна профилактика нарушений осанкигимнастика после сна профилактика нарушений осанкигимнастика после сна профилактика нарушений осанкигимнастика после сна профилактика нарушений осанки

google.com