Видео: "Лечение панических атак"

Лечение панических атак

Для лечения панических атак используются несколько психологических методик. В основе большинства из них лежит когнитивно-поведенческая терапия, - она широко применялась в последние десятилетия, и исследования убедительно доказали, что именно ее методами можно весьма успешно лечить. Серьезным преимуществом этих методик является то, что их легко приспособить к программе самопомощи, в которой основное внимание уделяется практике саморегуляции и умению контролировать свой страх.

Синдром панических атак явление не такое и редкое, как многие думают. В среднем от него страдает 5% населения. С данной проблемой могут сталкиваться как мужчины, так и женщины в возрасте 20-30 лет, хотя чаще всего такой симптомокомплекс диагностируется именно у представительниц прекрасного пола. Причины у женщин и мужчин одинаковые. Многие люди начинают паниковать в стрессовых ситуациях, но что если приступ паники возникает без видимой на то причины? Паника провоцирует выброс адреналина, который подготавливает организм к быстрому реагированию на потенциальную опасность.

Реже ПА могут формироваться в следствии каких-либо соматический заболеваний, чаще в эту категорию попадают травмы, инфекции, токсические воздействия и неврологические нарушения.

боли в области грудной клетки и живота;

  • учащенного сердцебиения;
  • перебоев в работе сердца;
  • одышки;
  • дрожи по всему телу;
  • онемением конечностей;
  • тошноты, рвоты;
  • головокружения и головной боли.
  • Психические симптомы панической атаки проявляются:

    Tags: Лечение панических атак

    Картинки: "Лечение панических атак"

    Лечение панических атакЛечение панических атакЛечение панических атакЛечение панических атакЛечение панических атакЛечение панических атакЛечение панических атакЛечение панических атакЛечение панических атак

    google.com